Hvor mange dage var du syg sidste år? Hvor mange af de dage var på grund af, at du var stresset?
Jeg var ikke syg af stress sidste år, men af dårlige østers. Det var heldigvis hurtigt overstået, men pyh det var hårdt, mens det stod på. Det har fået mig til at tænke på de gange, hvor jeg har følt mig stresset og alligevel forsat som om alt var normalt. De dårlige østers gav mig ikke anden mulighed end at være i sengen tæt på toilettet. Uden flere detaljer fra østershistorien, så kan jeg snildt tage på job, selvom jeg føler hjertebanken og ikke har sovet godt. Så stress stopper mig ikke for at komme på job og potentielt blive mere stresset.
En af de kæmpe fordele, som jeg har i det daglige, er, at hestene skal passes hver dag. De giver mig ro og hjælper mig til at sove bedre. Hesten fortæller mig nemlig, at jeg skal være til stede i nuet og i min krop. Tankemylder bliver til fokus og ikke mindst handlinger bliver til resultater.
Baseret på min egen erfaring som leder og hesteejer er jeg i gang med at designe et forløb, der skal hjælpe dig, der har symptomer på stress. Du vil opleve et bedre fokus og styr på dine tanker. Samtidig får du konkrete værktøjer til at håndtere dine symptomer. Jeg er ved at finde den rette samarbejdspartner, så du kan godt glæde dig.
Der bliver plads til 10 deltagere og du kan allerede nu tilmelde dig inden 1. september og spare 10%.